8h15
à 9h
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1 - Atelier "Cultiver son intelligence émotionnelle en tant que leader : mesurer notre potentiel pour déterminer notre plan d'action de progrès"Frédéric MonnotAtelier "Cultiver son intelligence émotionnelle en tant que leader : mesurer notre potentiel pour déterminer notre plan d'action de progrès" Lundi 15 juin de 8h15 à 9h Empathie, humilité, bienveillance... Ces compétences sont de plus en plus prisées chez les managers qui, pour les acquérir, doivent développer leur intelligence émotionnelle.
Pendant longtemps, émotions et monde du travail n'ont pas fait bon ménage. Managers et collaborateurs étaient priés de laisser leurs états d'âme, leurs affects et leurs sentiments loin de leur bureau au profit d'une objectivité distanciée, rationnelle et froide. Seulement voilà, les émotions sont bien réelles. Toutes les études scientifiques récentes sur la question ont montré que les ignorer était contre-productif, voire dangereux. Trouble qui peut provoquer du désengagement, de la souffrance psychologique et dans les cas les plus extrêmes, pousser au burn-out.
Travailler sur sa personnalité – son caractère, diront certains – serait donc une nécessité pour qui veut manager efficacement et durablement. Le deuxième avantage que représente l'intelligence émotionnelle pour les managers est que cela marque la fin du chef autoritaire au profit du leader-coach.
Objectifs : - Découvrir les 7 points clés de l'intelligence émotionnelle
- Construire son propre radar (spider)
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les facteurs clés de succès de l'intelligence émotionnelle
- Partage d'expérience, construction individuelle de son spider/radar
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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21 - Atelier virtuel "La prévention d'une bonne santé : protocole Do In et étirements des méridiens"Frédéric MonnotAtelier virtuel "La prévention d'une bonne santé : protocole Do In et étirements des méridiens" Mercredi 17 juin de 8h15 à 9h Travail, enfants, transport... : quand on mène une vie à 200 à l'heure, il est souvent difficile de trouver du temps pour s'occuper de soi. Pourtant, il existe une technique pratiquée depuis des millénaires en Asie qui permet par le biais de d'auto pressions de retrouver l'énergie perdue. Découvrez le Do In !
Do In signifie "La voie avec soi-même". C'est une technique d'automassage par laquelle on stimule les différentes parties de son corps via des pressions à l'aide des doigts et plus précisément le bout du pouce, de l'index et du majeur.
L'automassage peut se pratiquer partout : en avion, au bureau ou tranquillement à la maison. Les techniques sont assez simples, inutile d'être un expert du massage. Le principe du Do In est proche de celui du Shiatsu.
Il s'agit d'effectuer des pressions sur les points d'acupuncture, le long du trajet des méridiens : notre corps est parcouru par 12 lignes essentielles (les méridiens) porteuses de notre énergie vitale, le "Qi".
Objectifs : - Le Do In aide à faire circuler correctement le Qi dans notre corps et à l'harmoniser avec l'énergie présente tout autour de soi
- Le Do In pratiqué le matin permet de bien démarrer la journée ou une pause relaxante
- Le Do In soulage les tensions musculaires : une position assise prolongée au travail par exemple est inéluctablement source de tensions musculaires ; pratiquer l'auto-shiatsu au bureau par exemple est un bon moyen de se débarrasser de ces maux
Déroulé : - Temps d'ancrage
- Pratique guidée du protocole de Do In et de 6 étirements simples
- Questions / réponses d'expert
- Prévoir une tenue souple et un coussin de méditation
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
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Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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39 - Atelier "Cultiver son intelligence émotionnelle en tant que leader : mesurer notre potentiel pour déterminer notre plan d'action de progrès"Frédéric MonnotAtelier "Cultiver son intelligence émotionnelle en tant que leader : mesurer notre potentiel pour déterminer notre plan d'action de progrès" Vendredi 19 juin de 8h15 à 9h Empathie, humilité, bienveillance... Ces compétences sont de plus en plus prisées chez les managers qui, pour les acquérir, doivent développer leur intelligence émotionnelle.
Pendant longtemps, émotions et monde du travail n'ont pas fait bon ménage. Managers et collaborateurs étaient priés de laisser leurs états d'âme, leurs affects et leurs sentiments loin de leur bureau au profit d'une objectivité distanciée, rationnelle et froide. Seulement voilà, les émotions sont bien réelles. Toutes les études scientifiques récentes sur la question ont montré que les ignorer était contre-productif, voire dangereux. Trouble qui peut provoquer du désengagement, de la souffrance psychologique et dans les cas les plus extrêmes, pousser au burn-out.
Travailler sur sa personnalité – son caractère, diront certains – serait donc une nécessité pour qui veut manager efficacement et durablement. Le deuxième avantage que représente l'intelligence émotionnelle pour les managers est que cela marque la fin du chef autoritaire au profit du leader-coach.
Objectifs : - Découvrir les 7 points clés de l'intelligence émotionnelle
- Construire son propre radar (spider)
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les facteurs clés de succès de l'intelligence émotionnelle
- Partage d'expérience, construction individuelle de son spider/radar
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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9h
à 10h
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11 - Conférence atelier "Entretenir et renforcer la cohésion d'équipe : en présentiel ou en télétravail clés de la Perf'ambiance"Catherine CourretConférence atelier "Entretenir et renforcer la cohésion d'équipe : en présentiel ou en télétravail clés de la Perf'ambiance" Mardi 16 juin de 9h à 10h En cette sortie de confinement où, ceux qui le peuvent vont maintenir le télétravail et où l'incertitude sur les jours et les mois à venir est très élevée, économie, santé, rythme scolaire, il est essentiel de poser et maintenir un cadre rassurant pour vos équipes.
Des collaborateurs sereins qui se sentent intégrés et acteurs de leur équipe ont toute leur énergie disponible à mettre au profit de leurs missions › c'est le défi de Perf'ambiance !
Objectifs : - Obtenir des clés pour "organiser" et garder le contact avec son équipe
- Comprendre pourquoi incarner le changement est un moteur essentiel pour fédérer ses collaborateurs
Déroulé : - Présentation théorique
- Temps d'échange et de partage
L'intervenante : Catherine Courret · Partenaire officielle SEVE Coach professionnel et facilitatrice
Coaching sylvatique, communication bienveillante et certifiée HBDI
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28 - Conférence atelier "Entretenir et renforcer la cohésion d'équipe : en présentiel ou en télétravail clés de la Perf'ambiance"Catherine CourretConférence atelier "Entretenir et renforcer la cohésion d'équipe : en présentiel ou en télétravail clés de la Perf'ambiance" Jeudi 18 juin de 9h à 10h En cette sortie de confinement où, ceux qui le peuvent vont maintenir le télétravail et où l'incertitude sur les jours et les mois à venir est très élevée, économie, santé, rythme scolaire, il est essentiel de poser et maintenir un cadre rassurant pour vos équipes.
Des collaborateurs sereins qui se sentent intégrés et acteurs de leur équipe ont toute leur énergie disponible à mettre au profit de leurs missions › c'est le défi de Perf'ambiance !
Objectifs : - Obtenir des clés pour "organiser" et garder le contact avec son équipe
- Comprendre pourquoi incarner le changement est un moteur essentiel pour fédérer ses collaborateurs
Déroulé : - Présentation théorique
- Temps d'échange et de partage
L'intervenante : Catherine Courret · Partenaire officielle SEVE Coach professionnel et facilitatrice
Coaching sylvatique, communication bienveillante et certifiée HBDI
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40 - Atelier "La prévention du mal de dos : protocole Do In et étirements des méridiens"Christel PiccinAtelier "La prévention du mal de dos : protocole Do In et étirements des méridiens" Vendredi 19 juin de 9h à 9h45 Qui n'a jamais eu mal au dos ? Une vie à 100 à l'heure, mauvaises postures, faux mouvements, stress sont autant de raisons qui déclenchent ces douleurs. Ne parle-t-on pas du mal du siècle ? Notre colonne vertébrale, notre pilier et axe central du corps, souvent mal menée, joue un rôle fondamental pour notre santé. Il temps d'en prendre soin grâce à une routine simple et efficace. Découvrez le Do In !
Do In signifie "La voie avec soi-même". C'est une technique d'automassage par laquelle on stimule les différentes parties de son corps via des pressions à l'aide des doigts et plus précisément le bout du pouce, de l'index et du majeur.
L'automassage peut se pratiquer partout : en avion, au bureau ou tranquillement à la maison. Les techniques sont assez simples, inutile d'être un expert du massage. Le principe du Do In est proche de celui du Shiatsu.
Il s'agit d'effectuer des pressions sur les points d'acupuncture, le long du trajet des méridiens : notre corps est parcouru par 12 lignes essentielles (les méridiens) porteuses de notre énergie vitale, le "Qi".
Objectifs : - Le Do In aide à faire circuler correctement le Qi dans notre corps et à l'harmoniser avec l'énergie présente tout autour de soi
- Le Do In pratiqué le matin permet de bien démarrer la journée ou une pause relaxante
- Le Do In soulage les tensions musculaires : une position assise prolongée au travail par exemple est inéluctablement source de tensions musculaires ; pratiquer l'auto-shiatsu au bureau par exemple est un bon moyen de se débarrasser de ces maux
Déroulé : - Temps d'ancrage
- Pratique guidée du protocole de Do In et étirements spécifiques du dos
- Questions / réponses d'expert
- Prévoir une tenue souple, un coussin de méditation et un tapis de yoga
L'intervenante : Christel Piccin · Partenaire officielle SEVE Praticienne de Shiatsu
Créatrice & Dirigeante de Ô Creux Des Mains
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9h30
à 10h30
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2 - Atelier yoga d'inspiration Tibétaine "La découverte de sa Liberté intérieure"Chantal LanciaAtelier yoga d'inspiration Tibétaine "La découverte de sa Liberté intérieure" Lundi 15 juin de 9h30 à 10h30 Cette expérience de Pandémie totalement inédite que nous venons de vivre et que nous allons encore devoir gérer dans les prochains mois a bousculé et invité nos sens à nous tourner vers l'intérieur.
Nous n'avions plus cette pleine liberté extérieure et donc de façon très naturelle un autre mouvement s'est imposé à nous, celui de prendre conscience de ce passage extérieur intérieur et intérieur extérieur.
Avec pour objectif l'équilibre, le calme, la sérénité : cette recherche d'équilibre dans le passage de sa réalité extérieure vers sa réalité intérieure et vice versa.
Nous allons en découvrir les subtilités à travers le mouvement de l'énergie dans le corps afin de nous préparer doucement à cette métamorphose en découvrant ce champ de liberté intérieure.
Nous allons également appendre à être en conscience et découvrir des moyens et outils simples comme le recul, la centration, la respiration guidée.
Objectifs : - Prendre conscience e de ce passage extérieur intérieur et intérieur extérieur
- Prendre du recul cette aisance et cette prise de conscience
- Découvrir l'acceptation de ce qui est comme une évidence
Déroulé : - Accueil et introduction
- Pratique guidée
- Retours / échanges sur cette expérience
L'intervenante : Chantal Lancia Enseignante de yoga d'inspiration tibétaine depuis 1994
Formation et soins Ayurvédique depuis 2005
Créatrice et dirigeante de SENSITIVA "Indian Ayurvédique Massage et Yoga d'Inspiration Tibétaine"
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12 - Conférence - atelier découverte "Une évasion forestière et sensorielle"Laetitia RedelConférence - atelier découverte "Une évasion forestière et sensorielle" Mardi 16 juin de 9h30 à 10h30 Nous sommes la nature, nous en faisons partie. Les études montrent que lorsque nous n'avons pas la possibilité de nous rendre en pleine nature régulièrement des troubles anxieux, voire une forme de dépression peut apparaître. Cette situation pour le moins déstabilisante, nous prive de cette liberté de nous immerger en pleine nature et de bénéficier de ces bienfaits. Mais elle reflète simplement une situation poussée à l'extrême. Quotidiennement, nous devrions nous accorder un moment pour se rapprocher de la nature de manière physique ou à distance. Les études ont également démontré que la nature à distance, observer la nature (des images de forêt), écouter des sons naturels (chants d'oiseaux), et la respiration ont déjà un bénéfice sur le bien-être. L'objectif de cet atelier est de vous transporter dans la nature à travers vos sens tout en étant confiné. Nous vous proposons de découvrir l'avancée des études scientifiques sur les effets d'un manque de nature et de découvrir par l'expérience une technique permettant d'en retirer les bénéfices dans sa journée de travail.
Objectifs : - Comprendre les effets d'un manque de nature
- Comprendre l'importance de nos sens pour notre bien-être
- Découvrir une technique permettant de profiter des bienfaits de la nature sans bouger de lieu de travail
Déroulé : - Conférence portant sur les effets d'un manque de nature
- Une évasion forestière et sensorielle sans bouger de chez soi grâce à la visualisation et à l'éveil des sens
- Avoir si possible un diffuseur d'huiles essentielles et quelques éléments naturels et un bandeau pour les yeux
L'intervenante : Laetitia Redel Dr en biologie Vie et Santé - Ecothérapeute - Formatrice en sylvothérapie et énergétique
Créatrice & Dirigeante de NATUREZ-SOI
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22 - Atelier découverte interactif "Management en situation de crise et résilience"Mireille AlléeAtelier découverte interactif "Management en situation de crise et résilience" Mercredi 17 juin de 9h30 à 10h30 Depuis le début de l'épidémie du COVID-19 et du confinement, les organisations ont été et sont soumises à une complexité et une incertitude très importantes. Les professionnels ont fait face à de la peur pour eux-mêmes, pour leurs proches et à une certaine anxiété par rapport à leur travail et même au devenir de leur entreprise. Les leaders-managers ont à mobiliser un certain nombre de compétences transversales pour accompagner leurs collaborateurs.
Comment manager dans un tel contexte d'incertitude ? A quoi se raccrocher ?
Comment accompagner humainement ses collaborateurs en situation de crise et d'anxiété majeure ?
Quelles compétences essentielles sont à mobiliser ?
Cet atelier interactif va vous apporter soutien afin ainsi de mieux soutenir les équipes, partage et des pistes concrètes.
Objectifs : - Découvrir 5 compétences comportementales, transversales et humaines
- Identifier concrètement comment on peut les développer
- Déterminer pour soi un axe de développement en vue de l'approfondir
Déroulé : - Webinar présentant les 5 compétences transversales et humaines
- Partage d'expérience
- Questions / réponses
- Détermination d'un axe de développement et fixation de points d'attention à observer sur son terrain professionnel
L'intervenante : Mireille Allée Coach, Gestalt thérapeute et Formatrice
Accompagne en individuel et des équipes depuis une dizaine d'années
Mireille Allée s'attache à incarner, à transmettre combien l'authenticité et le positionnement intérieur contribuent à une transformation de situations et de relations
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29 - Conférence - atelier découverte "La nature pour gérer son stress ?"Laetitia RedelConférence - atelier découverte "La nature pour gérer son stress ?" Jeudi 18 juin de 9h30 à 10h30 Nous sommes la nature, nous en faisons partie. Les études montrent que lorsque nous n'avons pas la possibilité de nous rendre en pleine nature régulièrement des troubles anxieux, voire une forme de dépression peut apparaître. Cette situation pour le moins déstabilisante, nous prive de cette liberté de nous immerger en pleine nature et de bénéficier de ces bienfaits. Les bains de forêt sont pratiqués de manière préventive au Japon et dans d'autres pays européens comme l'Ecosse et la Suède. Un bain de forêt a un effet immédiat sur le niveau de stress en diminuant la sécrétion des hormones du stress (adrénaline et cortisol). L'objectif de cet atelier est de vous partager des astuces pour gérer votre stress avec des méthodes inspirées de la nature et de ses bienfaits.
Objectifs : - Comprendre les effets d'un bain de forêt sur notre niveau de stress
- Comprendre l'importance de nos sens pour notre bien-être
- Comprendre l'importance et le rôle d'une bonne respiration
Déroulé : - Conférence sur les bénéfices d'un bain de forêt sur le niveau de stress
- Techniques de respiration
- Méditation relaxation avec les arbres
- Avoir si possible un diffuseur d'huiles essentielles et quelques éléments naturels
L'intervenante : Laetitia Redel Dr en biologie Vie et Santé - Ecothérapeute - Formatrice en sylvothérapie et énergétique
Créatrice & Dirigeante de NATUREZ-SOI
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10h30
à 11h30
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3 - Conférence - inspiration "Et si c'était le bon moment pour faire évoluer le mode de management ?"Sylvie MuckensturmConférence - inspiration "Et si c'était le bon moment pour faire évoluer le mode de management ?" Lundi 15 juin de 10h30 à 11h30 En modifiant notre rapport au temps et à l'information, la révolution numérique en cours entraîne de profondes mutations économiques et sociétales, faisant progressivement émerger des besoins qui impactent notamment, et de plus en plus profondément, le monde du travail : quête de sens, besoin d'accomplissement personnel, aspiration à contribuer à l'intérêt général.
Ces aspirations, que revendiquent d'ailleurs les jeunes générations qui arrivent en force sur le marché de l'emploi (1 salarié sur 2 en 2020 !), appellent à une transformation profonde du travail et des entreprises, dans leurs modes d'organisation et dans leurs modes de management. L'approche hiérarchique et pyramidale issue du taylorisme est aujourd'hui fortement remise en cause et semble devoir faire place à une autre approche, plus horizontale, plus collaborative.
De plus, en bouleversant totalement et brusquement nos habitudes et comportements, en nous imposant une prise de recul forcée, la crise sanitaire que nous traversons nous invite à nous questionner : l'après doit-il ressembler à l'avant ? Est-elle l'occasion à saisir pour repositionner nos stratégies managériales et réimpulser l'envie, la confiance et la performance en même temps que l'épanouissement individuel et collectif ?
Cette conférence a pour objet d'élargir notre perception du présent et d'envisager d'autres possibles.
Objectifs : - Comprendre l'importance générale des mutations en cours et les besoins émergents
- Identifier ce que la crise sanitaire pourrait accélérer
- Dresser le portrait type du "manager de demain"
Déroulé : - Conférence (45 minutes) suivie d'un temps de questions / réponses (15 minutes)
L'intervenante : Sylvie Muckensturm Coach Humaniste certifiée, conférencière
Spécialiste en leadership humaniste / transformation du management
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13 - Conférence interactive "Période de transition : comment rebondir ?"Sylvie MuckensturmConférence interactive "Période de transition : comment rebondir ?" Mardi 16 juin de 10h30 à 11h30 Vivre une période de transition professionnelle, ou de bouleversement de ses habitudes, est généralement inconfortable et peut se révéler très anxiogène. Comment rebondir ? Quelle est la meilleure stratégie ? Comment trouver les ressources en soi ? Comment mobiliser la bonne énergie pour avancer avec confiance et succès ?
La crise sanitaire que nous vivons, et ses mesures de distanciation physique, de télétravail ou d'arrêt total d'activité, voire de travail en contexte de crise, constitue une rupture brutale avec nos modes de vie et habitudes précédents, qui nous oblige à gérer l'incertitude et à adopter de nouveaux comportements, souvent en dissonance avec ce que nous voudrions.
Confinement puis déconfinement, avec sa cohorte de mesures qui conditionnent et limitent nos fonctionnements individuels et collectifs, professionnels et personnels, nous imposent de mobiliser, plus que jamais, les ressources qui sont en nous !
Cette conférence interactive sera l'occasion de prendre ensemble un peu de hauteur, pour élargir notre vision et éviter la surchauffe émotionnelle et mentale !
Objectifs : - Comprendre ce qui se joue dans une période de transition
- Comprendre en quoi la posture est un facteur clé du rebond
- Découvrir comment mobiliser les ressources en soi pour rebondir
Déroulé : - Une approche interactive, pour être guidé pas à pas dans le processus de réflexion et d'activation des leviers adaptés
- Retour et partage d'expérience
L'intervenante : Sylvie Muckensturm Coach Humaniste certifiée, conférencière
Spécialiste en leadership humaniste / transformation du management
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30 - Atelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale"Corinne GuthAtelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale" Jeudi 18 juin de 10h30 à 11h15 Avoir conscience de son corps et de son fonctionnement est une étape déterminante dans notre vie, ressentir chaque parcelle, maîtriser sa communication énergétique et visuelle en prenant conscience de la signification de ces gestes ou attitudes corporelles... voilà l'objectif de cet atelier.
Vous découvrirez des exercices de distanciation et d'association de personnages et Corinne fera appel à votre pouvoir d'imagination et votre ressenti pour vous glisser dans la "peau" d'un personnage qui vous inspire de l'admiration ou de la force.
Nous activerons également votre mémoire kinesthésique permettant d'utiliser les sensations éprouvées, comme un outil, une ressource pour vous en servir chaque fois que vous en aurez besoin.
L'ancrage sera également abordé afin d'assurer une meilleure posture et présence physique qui amène à une confiance en soi et à un contact différent avec l'ensemble d'un groupe ou d'un individu.
Objectifs : - Se donner un espace de ressourcement intérieur
- Ancrer son corps dans le sol pour renforcer ses fondations
- Améliorer sa posture physique
- Augmenter sa confiance en soi par le biais d'une technique théâtrale en lien avec l'association du ressenti et de la mémoire
Déroulé : - Météo intérieure
- Techniques d'ancrage au sol
- Prise de conscience de sa posture physique
- Explication processus d'identification et de dissociation par la posture théâtrale associée à un personnage
- Application du processus par le mouvement si l'espace le permet ou en position statique
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
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10h
à 11h
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4 - Conférence - atelier découverte "La Cohérence Cardiaque"Gwenaël KnichelConférence - atelier découverte "La Cohérence Cardiaque" Lundi 15 juin de 10h à 11h Notre corps tout entier est une machine complexe, mécanique et énergétique qui n'a pourtant qu'une seule fonction essentielle : celle de vivre. Cette fonction dépend d'une multitude de paramètres, extérieurs et intérieurs, qui viennent constamment mettre cet équilibre en difficulté, voire en danger. C'est pourquoi le corps est en permanente adaptation à toutes les influences, positives ou négatives, de manière à préserver autant que possible un équilibre physiologique et psychologique, qu'on appelle l'homéostasie. Un des signes les plus connus de ce travail est le stress qui est en réalité une solution mise en place par l'organisme au sens où toute adaptation consiste à mobiliser de l'énergie et à la reconstituer. Ce travail est fait sous la direction du cerveau et du cœur, via le Système Nerveux Autonome, véritable réseau de communication de tout le corps, et dans lequel la plupart des informations qui circulent s'appellent des émotions. Autonome donc indépendant de la volonté consciente, à une exception près : la respiration. Menée volontairement d'une certaine façon elle agit sur le cœur qui lui-même agit sur le système nerveux autonome et donc sur le stress.
Objectifs : - Comprendre le fonctionnement des émotions dans le corps, et la notion de lien corps/esprit
- Découvrir une technique de respiration simple pour agir sur le corps et sur l'état émotionnel
- Mettre en place une pratique personnelle (365)
Déroulé : - Présentation du concept général
- Description détaillée de la pratique du 365, pourquoi, comment
- 1 pratique guidée de 5 minutes en direct
- Questions / réponses
L'intervenant : Gwenaël Knichel · Partenaire officiel SEVE Praticien en hypnose thérapeutique, cohérence cardiaque et ostéothérapeute
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14 - Conférence - atelier naturopathie "Après-COVID : prenons notre santé en main !"Marie HoffsessConférence - atelier naturopathie "Après-COVID : prenons notre santé en main !" Mardi 16 juin de 10h à 11h Nous ne sortons pas indemnes de deux mois de confinement : sédentarité, isolement, stress, inquiétude, alimentation doudou et/ou tristesse ont imprimé leurs marques sur nos corps et dans nos cœurs. Pendant ces quelques mois, nous avons beaucoup entendu parler de maladie, mais peu de santé. Or, notre santé dépend en grande partie de nos comportements et de notre état d'être : la balle est dans notre camp (et c'est une bonne nouvelle) !
Guider chacun vers une meilleure compréhension de son corps et de ce qui lui fait du bien : c'est à cela que sert la naturopathie. Cet art de l'hygiène de vie au naturel s'appuie sur deux piliers : le "carburant" du corps, l'alimentation, et l'environnement dans lequel il évolue, défini par notre rythme de travail et nos temps de repos, la gestion de nos émotions, la cohérence entre nos activités quotidiennes et nos valeurs.
Dans cette conférence - atelier, Marie Hoffsess, naturopathe, vous propose de découvrir ces précieuses clés de santé qui vous permettront de gagner en énergie et en autonomie et d'améliorer vos performances sur tous les plans, aussi bien physique que psychique.
Objectifs : - Appropriation des grands principes de la naturopathie (optimiser son capital santé, booster son immunité, favoriser l'autoguérison du corps)
- Clés de santé concrètes adaptées à la période COVID (3 à 5 clés par thème) : alimentation / détox & revitalisation, sommeil & relaxation, gestion du stress & développement personnel
Déroulé : - Conférence sur les clés de santé en naturopathie
- Echanges autour des freins à la santé rencontrés pendant le confinement et comment les lever
- Prévoir de quoi prendre quelques notes
L'intervenante : Marie Hoffsess · Partenaire officielle SEVE Naturopathe diplômée du Cenatho, journaliste et autrice de plusieurs ouvrages, conférencière et formatrice, Marie Hoffsess met sa multi-activité au service de l'humain et de l'écologie.
Sa passion : transmettre ! Infos et actus sur mariehoffsess.com
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23 - Conférence - atelier découverte "Communication non violente : outil carte à 6 points"Gwenaël KnichelConférence - atelier découverte "Communication non violente : outil carte à 6 points" Mercredi 17 juin de 10h à 11h Dans nos rapports avec les autres, qu'ils se situent dans le contexte professionnel ou familial, nous nous trouvons parfois face à un mur qui empêche la relation de se poursuivre d'une façon harmonieuse pour tous, voire qui la bloque complètement.
Très souvent ce mur est la cristallisation d'une communication inappropriée car elle a pour effet d'aliéner l'autre et de le juger.
Cette façon de faire engendre une réaction émotionnelle qui va elle-même conditionner toute la suite de la relation par une forme de violence. L'objectif de cet atelier est de connaître les 3 seules façons de réagir dans une situation de conflit : la passivité, l'agressivité et l'assertivité. Et c'est dans le cadre de l'assertivité que nous allons apprendre à utiliser cet outil de communication non violente qu'est la "Carte à 6 Points".
Objectifs : - Identifier les points bloquants d'une situation (critiques et jugements)
- Reconstruire la communication avec un outil simple et adaptable à la majorité des contextes
Déroulé : - Présentation du concept général
- Théorie sur la technique spécifique
- Questions / réponses
L'intervenant : Gwenaël Knichel · Partenaire officiel SEVE Praticien en hypnose thérapeutique, cohérence cardiaque et ostéothérapeute
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31 - Atelier interactif "Transformation personnelle pour une performance collective"Mireille AlléeAtelier interactif "Transformation personnelle pour une performance collective" Jeudi 18 juin de 10h à 11h La situation économique et de changement actuel vient réinterroger un certain nombre d'aspects au sein de l'entreprise : ses stratégies, son organisation et surtout sa vision, ses valeurs, sa capacité d'adaptation et d'inventivité. La performance dépend aussi de la transformation des leaders-managers. L'évolution de la vision de l'entreprise et l'amélioration de ses composantes doivent avancer de concert avec la transformation personnelle des principaux porteurs de cette vision. Sinon, le résultat sera décevant. Les leaders-managers ont un rôle majeur pour porter leur service et les personnes plus loin, avec audace et confiance. Cela ne peut pas se faire sans eux, il est donc essentiel de revenir à soi.
Dans cet atelier, nous vous proposons de voir et d'expérimenter comment à partir de votre état d'être, vous impactez les situations ; de voir la corrélation entre vos positionnements intérieurs et le collectif. Nous aborderons ensemble quels regards nouveaux et différents vous avez l'élan de poser maintenant sur votre fonction et vos relations professionnelles. Plus on se connaît, plus on peut maîtriser les situations et non les subir. C'est une invitation à placer votre évolution au service du collectif. L'inscription dans cet atelier doit se faire dans cet état d'esprit.
Objectifs : - Être sensibilisé au lien entre l'individuel et le collectif, entre l'intérieur et l'extérieur, en qualité de leader-manager
- Identifier des repères clés qui vont constituer les fondements à sa posture de leader-manager
- Se repositionner intérieurement en tant que leader-manager au regard de la situation actuelle
Déroulé : - Webinar présentant le lien entre l'individuel et le collectif, des repères clés à retirer en lien avec la situation vécue du COVID-19
- Partage d'expérience en lien avec sa fonction de leader-manager ; repositionnement éventuel de regard, de croyances
- Questions / réponses
L'intervenante : Mireille Allée Coach, Gestalt thérapeute et Formatrice
Accompagne en individuel et des équipes depuis une dizaine d'années
Mireille Allée s'attache à incarner, à transmettre combien l'authenticité et le positionnement intérieur contribuent à une transformation de situations et de relations
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41 - Conférence - atelier découverte "L'autohypnose"Gwenaël KnichelConférence - atelier découverte "L'autohypnose" Vendredi 19 juin de 10h à 11h L'état d'hypnose est un état naturel du cerveau humain. Il en existe plusieurs, dans lesquels le cerveau va se positionner en fonction des tâches qu'il a besoin de réaliser. Ce sont les états de conscience. Certains sont utilisés en mode éveil, d'autres en mode sommeil et d'autres encore dans un mode intermédiaire, une sorte d'état de conscience modifiée ou état hypnotique.
En tant qu'état naturel, l'état d'hypnose est utilisé par chacun de nous plusieurs fois par jour car il correspond au fonctionnement du cerveau lorsqu'il crée des nouvelles connexions, change des programmes de fonctionnement, mémorise des informations.
Et la bonne nouvelle c'est que nous pouvons tous accéder volontairement à cet état hypnotique, avec l'aide d'un praticien ou de façon autonome : c'est l'autohypnose.
Objectifs : - Comprendre l'état hypnotique en tant qu'état naturel
- Découvrir comment entrer volontairement dans cet état
- Adapter une technique d'autohypnose pour travailler seul
Déroulé : - Présentation théorique générale
- 1 pratique guidée de 15 minutes en direct
- Mode d'emploi de la pratique en autonomie (autohypnose)
- Questions / réponses
L'intervenant : Gwenaël Knichel · Partenaire officiel SEVE Praticien en hypnose thérapeutique, cohérence cardiaque et ostéothérapeute
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11h
à 12h
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15 - Atelier "Maîtriser sa prise de parole en public et en visio-conférence"Corinne GuthAtelier "Maîtriser sa prise de parole en public et en visio-conférence" Mardi 16 juin de 11h à 12h Il devient essentiel de prendre conscience de notre corps et de sa fonctionnalité afin de maîtriser les éléments fondamentaux que sont la respiration et la voix.
Corinne s'appuiera sur son expertise dans le domaine du chant et de la comédie pour vous apprendre à respirer de façon efficace, en travaillant principalement la respiration abdominale, pour augmenter et maîtriser la prise et le débit d'air et agir directement sur le volume sonore et la prise de parole.
La diction et le placement de la voix seront également travaillés par des exercices accessibles à tous.
Dans le but de mieux capter l'attention de votre auditoire, en direct, en audio, ou en visio-conférences, nous travaillerons sur la façon de s'adresser au public, comme si vous lui "racontiez» une histoire, afin de captiver son attention et en prenant conscience du rôle du corps (langage non-verbal).
C'est avec la prise de conscience de ces réalités que nous agirons sur notre voix, notre présence physique et sur l'énergie que nous dégageons et transmettons à notre auditoire.
Objectifs : - Apprendre à respirer dans le but de bien "placer" sa voix
- "Réveiller" et faire "sonner" sa voix pour accroître sa présence dans des prises de parole en public et en visio conférence
- Travaillez sa posture et sa présence physique
- Capter son auditoire en direct et en visio-conférence
Déroulé : - Focus sur la respiration abdominale
- Techniques d'échauffements vocaux, placement de la voix et diction
- Posture physique et action respiratoire avant de prendre la parole
- Capter son auditoire en public et en visio conférence
- Il est demandé aux stagiaires de se munir d'un court extrait (4-5 lignes) de livre, magazine, roman etc... pour expérimenter la prise de parole en public
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
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 32 - Conférence interactive "Période de transition : comment rebondir ?"Sylvie MuckensturmConférence interactive "Période de transition : comment rebondir ?" Jeudi 18 juin de 11h à 12h Vivre une période de transition professionnelle, ou de bouleversement de ses habitudes, est généralement inconfortable et peut se révéler très anxiogène. Comment rebondir ? Quelle est la meilleure stratégie ? Comment trouver les ressources en soi ? Comment mobiliser la bonne énergie pour avancer avec confiance et succès ?
La crise sanitaire que nous vivons, et ses mesures de distanciation physique, de télétravail ou d'arrêt total d'activité, voire de travail en contexte de crise, constitue une rupture brutale avec nos modes de vie et habitudes précédents, qui nous oblige à gérer l'incertitude et à adopter de nouveaux comportements, souvent en dissonance avec ce que nous voudrions.
Confinement puis déconfinement, avec sa cohorte de mesures qui conditionnent et limitent nos fonctionnements individuels et collectifs, professionnels et personnels, nous imposent de mobiliser, plus que jamais, les ressources qui sont en nous !
Cette conférence interactive sera l'occasion de prendre ensemble un peu de hauteur, pour élargir notre vision et éviter la surchauffe émotionnelle et mentale !
Objectifs : - Comprendre ce qui se joue dans une période de transition
- Comprendre en quoi la posture est un facteur clé du rebond
- Découvrir comment mobiliser les ressources en soi pour rebondir
Déroulé : - Une approche interactive, pour être guidé pas à pas dans le processus de réflexion et d'activation des leviers adaptés
- Retour et partage d'expérience
L'intervenante : Sylvie Muckensturm Coach Humaniste certifiée, conférencière
Spécialiste en leadership humaniste / transformation du management
Complet |
42 - Atelier "Maîtriser sa prise de parole en public et en visio-conférence"Corinne GuthAtelier "Maîtriser sa prise de parole en public et en visio-conférence" Vendredi 19 juin de 11h à 12h Il devient essentiel de prendre conscience de notre corps et de sa fonctionnalité afin de maîtriser les éléments fondamentaux que sont la respiration et la voix.
Corinne s'appuiera sur son expertise dans le domaine du chant et de la comédie pour vous apprendre à respirer de façon efficace, en travaillant principalement la respiration abdominale, pour augmenter et maîtriser la prise et le débit d'air et agir directement sur le volume sonore et la prise de parole.
La diction et le placement de la voix seront également travaillés par des exercices accessibles à tous.
Dans le but de mieux capter l'attention de votre auditoire, en direct, en audio, ou en visio-conférences, nous travaillerons sur la façon de s'adresser au public, comme si vous lui "racontiez» une histoire, afin de captiver son attention et en prenant conscience du rôle du corps (langage non-verbal).
C'est avec la prise de conscience de ces réalités que nous agirons sur notre voix, notre présence physique et sur l'énergie que nous dégageons et transmettons à notre auditoire.
Objectifs : - Apprendre à respirer dans le but de bien "placer" sa voix
- "Réveiller" et faire "sonner" sa voix pour accroître sa présence dans des prises de parole en public et en visio conférence
- Travaillez sa posture et sa présence physique
- Capter son auditoire en direct et en visio-conférence
Déroulé : - Focus sur la respiration abdominale
- Techniques d'échauffements vocaux, placement de la voix et diction
- Posture physique et action respiratoire avant de prendre la parole
- Capter son auditoire en public et en visio conférence
- Il est demandé aux stagiaires de se munir d'un court extrait (4-5 lignes) de livre, magazine, roman etc... pour expérimenter la prise de parole en public
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
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11h15
à 12h
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5 - Atelier méditation d'ancrage "Renforcer sa stabilité et déployer ses ressources intérieures"Catherine CourretAtelier méditation d'ancrage "Renforcer sa stabilité et déployer ses ressources intérieures" Lundi 15 juin de 11h15 à 12h Au travers d'une méditation guidée et d'un moment de partage, retrouver énergie et stabilité pour pouvoir retrouver confiance en nos potentiels et nos ressources intérieures et oser les laisser s'exprimer.
Objectifs : - Prendre un temps de pause dans un "cadre humain" bienveillant
- Améliorer notre ancrage, notre stabilité intérieure
- Apaiser le mental et ouvrir le champ des possibles
Déroulé : - Temps d'inclusion dans le groupe
- Méditation guidée
- Temps d'échange et de partage
- En présentiel l'atelier est pratiqué avec de l'argile utilisée avant et pendant la méditation et pouvant être adaptée dans une démarche de cohésion de groupe dans la mise en commun des réalisations individuelles
L'intervenante : Catherine Courret · Partenaire officielle SEVE Coach professionnel et facilitatrice
Coaching sylvatique, communication bienveillante et certifiée HBDI
Complet |
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24 - Conférence - atelier "Télé(travailler) sur écran : découvrir les bienfaits du yoga des yeux"Sylvie MuckensturmConférence - atelier "Télé(travailler) sur écran : découvrir les bienfaits du yoga des yeux" Mercredi 17 juin de 11h15 à 12h Lorsque nous passons plusieurs heures par jours à travailler derrière un écran d'ordinateur (+71 % des salariés), nos yeux, fortement et longuement sollicités, nous procurent inévitablement un certain nombre de désagréments qui peuvent, à moyen ou long terme, engendrer une réelle perte d'acuité visuelle.
Les outils numériques ont pris ces dernières années de plus en plus de place dans notre quotidien professionnel et personnel. Aujourd'hui, nos yeux passent en moyenne un peu plus de 6 heures chaque jour rivés à un écran, voire pour certains bien au-delà ! Une étude du baromètre de la santé visuelle réalisée en 2018 affirme même qu'une mauvaise vue impacte directement l'efficacité, la sécurité et l'absentéisme au travail.
Et pourtant, la vue est un outil sensoriel essentiel à l'homme.
Heureusement, il existe des techniques de relaxation oculaire simples et accessibles à tous, que l'on peut pratiquer à tout moment et sans équipement particulier pour préserver et améliorer la santé de nos yeux. Issu des médecines chinoise et ayurvédique, le yoga des yeux est une pratique ancestrale réactualisée qui peut être proposée en entreprise pour combattre efficacement la sur sollicitation des yeux et améliorer le bien-être et la performance.
Objectifs : - Comprendre l'importance de prendre soin de ses yeux
- Comprendre les bénéfices de la pratique du yoga des yeux au travail et dans la vie de tous les jours
- Expérimenter le yoga des yeux par la pratique d'exercices simples et relaxants
Déroulé : - Une première partie introductive : environnement numérique/pourquoi prendre soin de ses yeux/ce qu'est le yoga des yeux
- Une seconde partie consacrée à la pratique de quelques exercices simples
- Retour et partage d'expérience
L'intervenante : Sylvie Muckensturm Coach Humaniste certifiée, conférencière
Spécialiste en leadership humaniste / transformation du management
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33 - Atelier méditation d'ancrage "Renforcer sa stabilité et déployer ses ressources intérieures"Catherine CourretAtelier méditation d'ancrage "Renforcer sa stabilité et déployer ses ressources intérieures" Jeudi 18 juin de 11h15 à 12h Au travers d'une méditation guidée et d'un moment de partage, retrouver énergie et stabilité pour pouvoir retrouver confiance en nos potentiels et nos ressources intérieures et oser les laisser s'exprimer.
Objectifs : - Prendre un temps de pause dans un "cadre humain" bienveillant
- Améliorer notre ancrage, notre stabilité intérieure
- Apaiser le mental et ouvrir le champ des possibles
Déroulé : - Temps d'inclusion dans le groupe
- Méditation guidée
- Temps d'échange et de partage
- En présentiel l'atelier est pratiqué avec de l'argile utilisée avant et pendant la méditation et pouvant être adaptée dans une démarche de cohésion de groupe dans la mise en commun des réalisations individuelles
L'intervenante : Catherine Courret · Partenaire officielle SEVE Coach professionnel et facilitatrice
Coaching sylvatique, communication bienveillante et certifiée HBDI
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43 - Atelier de Sophrologie "Cultivez l'optimisme et les pensées positives"Laurence LeferAtelier de Sophrologie "Cultivez l'optimisme et les pensées positives" Vendredi 19 juin de 11h15 à 12h La crise du coronavirus a pu provoquer même à retardement une certaine inquiétude, du stress, des remises en question parfois inconfortables, avec un impact possible sur la santé des collaborateurs.
La sophrologie propose des outils simples, basés sur la respiration, le relâchement des tensions musculaires et des visualisations positives pour apaiser le mental et le corps.
Comment accueillir ce qui se passe dans notre environnement de façon constructive afin de préserver l'énergie et favoriser la récupération et la sérénité ?
On entend parler du pouvoir du moment présent et de l'optimisme sur notre bien-être et notre système immunitaire, mais concrètement comment faire ?
Objectifs : - Acquérir des outils simples de respirations, de détente et de visualisation positive utilisables au quotidien
- Partager des clés pour cultiver l'optimisme et la sérénité
Déroulé : - Un bref moment d'échange sur le thème (en début et fin de séance)
- Un temps d'exercices de respiration et détente musculaire debout ou assis
- Une méditation et visualisation positive en position assise
L'intervenante : Laurence Lefer · Partenaire officielle SEVE Coach en développement personnel et professionnel, sophrologue
J'accompagne les personnes et les équipes en gestion du stress, prise de recul et amélioration de la communication interpersonnelle
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13h
à 13h45
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6 - Webinar "La préparation mentale et physique du leader : les 4M et les rituels gagnants"Frédéric MonnotWebinar "La préparation mentale et physique du leader : les 4M et les rituels gagnants" Lundi 15 juin de 13h à 13h45 Aujourd'hui nous sommes nombreux à être potentiellement sensibles aux 3 B : Burn-out, Bore-out et Brown-out... la fatigue, l'ennui ou la perte de sens.
Pour maîtriser ou apprivoiser notre stress des méthodes et outils existent.
Prendre soin de son esprit, de son corps est la clé de la prévention et d'une longévité en bonne santé.
En suivant l'approche des 4 M : Méditer, mieux Manger, créer du Mouvement et se ou être Masser, vous comprendrez et saurez comment mettre en place une stratégie gagnante à tous les coups.
Objectifs : - Découvrir l'approche 4 M
- Transposer chaque item en outils opérationnels
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les 4 M
- Parcours des outils
- Partage d'expérience
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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16 - Webinar "Bonifions le télétravail de nos leaders : manager à distance avec excellence"Frédéric MonnotWebinar "Bonifions le télétravail de nos leaders : manager à distance avec excellence" Mardi 16 juin de 13h à 13h45 Lors de la crise liée au COVID-19, le télétravail s'est imposé comme une nouvelle façon de travailler non pas ponctuelle mais permanente (durant au minimum 8 semaines pour certains et bien plus pour d'autres).
Il y a donc des règles, des bonnes pratiques qui permettent à la fois de bien vivre cette modalité et de manager avec efficience.
Rythmer la journée, respecter des pauses, se préparer, communiquer... sont quelques clés que nous verrons dans ce webinar.
Objectifs : - Découvrir les points clés du télétravail en mode permanent
- Parcourir les postures managériales permettant l'engagement et la réussite des projets et plans d'actions
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les facteurs clés de succès du télétravail d'un point de vue collaborateur (car nous le sommes tous) et d'un point de vue manager
- Partage d'expérience, construction individuelle de son plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
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Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
Complet |
25 - Atelier de Sophrologie "Cultivez l'optimisme et les pensées positives"Laurence LeferAtelier de Sophrologie "Cultivez l'optimisme et les pensées positives" Mercredi 17 juin de 13h à 13h45 La crise du coronavirus a pu provoquer même à retardement une certaine inquiétude, du stress, des remises en question parfois inconfortables, avec un impact possible sur la santé des collaborateurs.
La sophrologie propose des outils simples, basés sur la respiration, le relâchement des tensions musculaires et des visualisations positives pour apaiser le mental et le corps.
Comment accueillir ce qui se passe dans notre environnement de façon constructive afin de préserver l'énergie et favoriser la récupération et la sérénité ?
On entend parler du pouvoir du moment présent et de l'optimisme sur notre bien-être et notre système immunitaire, mais concrètement comment faire ?
Objectifs : - Acquérir des outils simples de respirations, de détente et de visualisation positive utilisables au quotidien
- Partager des clés pour cultiver l'optimisme et la sérénité
Déroulé : - Un bref moment d'échange sur le thème (en début et fin de séance)
- Un temps d'exercices de respiration et détente musculaire debout ou assis
- Une méditation et visualisation positive en position assise
L'intervenante : Laurence Lefer · Partenaire officielle SEVE Coach en développement personnel et professionnel, sophrologue
J'accompagne les personnes et les équipes en gestion du stress, prise de recul et amélioration de la communication interpersonnelle
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34 - Webinar "Bonifions le télétravail de nos leaders : manager à distance avec excellence"Frédéric MonnotWebinar "Bonifions le télétravail de nos leaders : manager à distance avec excellence" Jeudi 18 juin de 13h à 13h45 Lors de la crise liée au COVID-19, le télétravail s'est imposé comme une nouvelle façon de travailler non pas ponctuelle mais permanente (durant au minimum 8 semaines pour certains et bien plus pour d'autres).
Il y a donc des règles, des bonnes pratiques qui permettent à la fois de bien vivre cette modalité et de manager avec efficience.
Rythmer la journée, respecter des pauses, se préparer, communiquer... sont quelques clés que nous verrons dans ce webinar.
Objectifs : - Découvrir les points clés du télétravail en mode permanent
- Parcourir les postures managériales permettant l'engagement et la réussite des projets et plans d'actions
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les facteurs clés de succès du télétravail d'un point de vue collaborateur (car nous le sommes tous) et d'un point de vue manager
- Partage d'expérience, construction individuelle de son plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
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44 - Webinar "La préparation mentale et physique du leader : les 4M et les rituels gagnants"Frédéric MonnotWebinar "La préparation mentale et physique du leader : les 4M et les rituels gagnants" Vendredi 19 juin de 13h à 13h45 Aujourd'hui nous sommes nombreux à être potentiellement sensibles aux 3 B : Burn-out, Bore-out et Brown-out... la fatigue, l'ennui ou la perte de sens.
Pour maîtriser ou apprivoiser notre stress des méthodes et outils existent.
Prendre soin de son esprit, de son corps est la clé de la prévention et d'une longévité en bonne santé.
En suivant l'approche des 4 M : Méditer, mieux Manger, créer du Mouvement et se ou être Masser, vous comprendrez et saurez comment mettre en place une stratégie gagnante à tous les coups.
Objectifs : - Découvrir l'approche 4 M
- Transposer chaque item en outils opérationnels
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les 4 M
- Parcours des outils
- Partage d'expérience
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
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13h
à 13h45
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7 - Atelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale"Corinne GuthAtelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale" Lundi 15 juin de 13h à 13h45 Avoir conscience de son corps et de son fonctionnement est une étape déterminante dans notre vie, ressentir chaque parcelle, maîtriser sa communication énergétique et visuelle en prenant conscience de la signification de ces gestes ou attitudes corporelles... voilà l'objectif de cet atelier.
Vous découvrirez des exercices de distanciation et d'association de personnages et Corinne fera appel à votre pouvoir d'imagination et votre ressenti pour vous glisser dans la "peau" d'un personnage qui vous inspire de l'admiration ou de la force.
Nous activerons également votre mémoire kinesthésique permettant d'utiliser les sensations éprouvées, comme un outil, une ressource pour vous en servir chaque fois que vous en aurez besoin.
L'ancrage sera également abordé afin d'assurer une meilleure posture et présence physique qui amène à une confiance en soi et à un contact différent avec l'ensemble d'un groupe ou d'un individu.
Objectifs : - Se donner un espace de ressourcement intérieur
- Ancrer son corps dans le sol pour renforcer ses fondations
- Améliorer sa posture physique
- Augmenter sa confiance en soi par le biais d'une technique théâtrale en lien avec l'association du ressenti et de la mémoire
Déroulé : - Météo intérieure
- Techniques d'ancrage au sol
- Prise de conscience de sa posture physique
- Explication processus d'identification et de dissociation par la posture théâtrale associée à un personnage
- Application du processus par le mouvement si l'espace le permet ou en position statique
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
Complet |
17 - Conférence - atelier "Télé(travailler) sur écran : découvrir les bienfaits du yoga des yeux"Sylvie MuckensturmConférence - atelier "Télé(travailler) sur écran : découvrir les bienfaits du yoga des yeux" Mardi 16 juin de 13h à 13h45 Lorsque nous passons plusieurs heures par jours à travailler derrière un écran d'ordinateur (+71 % des salariés), nos yeux, fortement et longuement sollicités, nous procurent inévitablement un certain nombre de désagréments qui peuvent, à moyen ou long terme, engendrer une réelle perte d'acuité visuelle.
Les outils numériques ont pris ces dernières années de plus en plus de place dans notre quotidien professionnel et personnel. Aujourd'hui, nos yeux passent en moyenne un peu plus de 6 heures chaque jour rivés à un écran, voire pour certains bien au-delà ! Une étude du baromètre de la santé visuelle réalisée en 2018 affirme même qu'une mauvaise vue impacte directement l'efficacité, la sécurité et l'absentéisme au travail.
Et pourtant, la vue est un outil sensoriel essentiel à l'homme.
Heureusement, il existe des techniques de relaxation oculaire simples et accessibles à tous, que l'on peut pratiquer à tout moment et sans équipement particulier pour préserver et améliorer la santé de nos yeux. Issu des médecines chinoise et ayurvédique, le yoga des yeux est une pratique ancestrale réactualisée qui peut être proposée en entreprise pour combattre efficacement la sur sollicitation des yeux et améliorer le bien-être et la performance.
Objectifs : - Comprendre l'importance de prendre soin de ses yeux
- Comprendre les bénéfices de la pratique du yoga des yeux au travail et dans la vie de tous les jours
- Expérimenter le yoga des yeux par la pratique d'exercices simples et relaxants
Déroulé : - Une première partie introductive : environnement numérique/pourquoi prendre soin de ses yeux/ce qu'est le yoga des yeux
- Une seconde partie consacrée à la pratique de quelques exercices simples
- Retour et partage d'expérience
L'intervenante : Sylvie Muckensturm Coach Humaniste certifiée, conférencière
Spécialiste en leadership humaniste / transformation du management
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14h
à 15h
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8 - Atelier méditation "Avoir un esprit calme et serein en période de crise"Alexis BrennerAtelier méditation "Avoir un esprit calme et serein en période de crise" Lundi 15 juin de 14h à 15h Nous vivons une période particulière liée à la crise du coronavirus.
Pour certains, cette période peut être génératrice d'inquiétudes, de stress pour soi ou notre entourage, sur le plan sanitaire ou économique. Avec cet atelier, nous vous proposons de découvrir comment garder un esprit calme et serein en période de crise en utilisant les techniques de la méditation en pleine conscience.
Objectifs : - Découvrir la technique de la méditation en pleine conscience pour calmer son esprit
- Découvrir comment gérer nos émotions
Déroulé : - Calmer et gérer son esprit et ses émotions
- Se reconnecter à soi-même
- Développer son écoute et sa présence
- Améliorer sa concentration
L'intervenant : Alexis Brenner · Partenaire officiel SEVE Coach professionnel, spécialiste de la méditation
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18 - Atelier méditation "Avoir un esprit calme et serein en période de crise"Alexis BrennerAtelier méditation "Avoir un esprit calme et serein en période de crise" Mardi 16 juin de 14h à 15h Nous vivons une période particulière liée à la crise du coronavirus.
Pour certains, cette période peut être génératrice d'inquiétudes, de stress pour soi ou notre entourage, sur le plan sanitaire ou économique. Avec cet atelier, nous vous proposons de découvrir comment garder un esprit calme et serein en période de crise en utilisant les techniques de la méditation en pleine conscience.
Objectifs : - Découvrir la technique de la méditation en pleine conscience pour calmer son esprit
- Découvrir comment gérer nos émotions
Déroulé : - Calmer et gérer son esprit et ses émotions
- Se reconnecter à soi-même
- Développer son écoute et sa présence
- Améliorer sa concentration
L'intervenant : Alexis Brenner · Partenaire officiel SEVE Coach professionnel, spécialiste de la méditation
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26 - Conférence interactive "Intégrer le télétravail : les clés d'un management à distance réussi"Sylvie MuckensturmConférence interactive "Intégrer le télétravail : les clés d'un management à distance réussi" Mercredi 17 juin de 14h à 15h Assez peu pratiqué en entreprise avant la crise sanitaire, le télétravail était une pratique très encadrée, qui nécessitait un accord ou une charte négociée avec les partenaires sociaux. Avec le confinement, la crise du COVID-19 a imposé le télétravail comme une pratique alternative majeure, plaçant rapidement et sans préparation spécifique une grande majorité de collaborateurs, tous secteurs confondus, en situation de travail à distance. C'est donc bien souvent avec une grande inexpérience de cette pratique qu'il a été demandé aux salariés et à leurs managers de s'y mettre !
Aujourd'hui, face à l'incertitude qui caractérise notre contexte, le télétravail va probablement garder encore quelques temps une place importante dans nos pratiques professionnelles : comment tirer parti de l'expérience déjà vécue ? Quels sont les points de vigilance à prendre en compte ? Comment en faire une pratique gagnant-gagnant ?
Cette conférence interactive sera l'occasion de partager les expériences et de poser les bases de bonnes pratiques.
Objectifs : - Comprendre ce qui change en situation de télétravail
- Identifier les points de vigilance
- Poser quelques clés de bonnes pratiques
Déroulé : - Une approche interactive pour réfléchir ensemble
L'intervenante : Sylvie Muckensturm Coach Humaniste certifiée, conférencière
Spécialiste en leadership humaniste / transformation du management
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35 - Atelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale"Corinne GuthAtelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale" Jeudi 18 juin de 14h à 14h45 Avoir conscience de son corps et de son fonctionnement est une étape déterminante dans notre vie, ressentir chaque parcelle, maîtriser sa communication énergétique et visuelle en prenant conscience de la signification de ces gestes ou attitudes corporelles... voilà l'objectif de cet atelier.
Vous découvrirez des exercices de distanciation et d'association de personnages et Corinne fera appel à votre pouvoir d'imagination et votre ressenti pour vous glisser dans la "peau" d'un personnage qui vous inspire de l'admiration ou de la force.
Nous activerons également votre mémoire kinesthésique permettant d'utiliser les sensations éprouvées, comme un outil, une ressource pour vous en servir chaque fois que vous en aurez besoin.
L'ancrage sera également abordé afin d'assurer une meilleure posture et présence physique qui amène à une confiance en soi et à un contact différent avec l'ensemble d'un groupe ou d'un individu.
Objectifs : - Se donner un espace de ressourcement intérieur
- Ancrer son corps dans le sol pour renforcer ses fondations
- Améliorer sa posture physique
- Augmenter sa confiance en soi par le biais d'une technique théâtrale en lien avec l'association du ressenti et de la mémoire
Déroulé : - Météo intérieure
- Techniques d'ancrage au sol
- Prise de conscience de sa posture physique
- Explication processus d'identification et de dissociation par la posture théâtrale associée à un personnage
- Application du processus par le mouvement si l'espace le permet ou en position statique
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
Complet |
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15h
à 16h
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9 - Conférence interactive "Et si on apprenait à communiquer à cerveau total ?Catherine CourretConférence interactive "Et si on apprenait à communiquer à cerveau total ? Lundi 15 juin de 15h à 16h Le modèle HBDI (Herrmann Brain Dominance Instrument) approche les préférences cérébrales des individus. Au même titre que nos singularités physiques, nous sommes tous "uniques" dans notre façon de mobiliser notre cerveau. Il n'est pas question d'un jugement de valeur, de QI mais simplement d'une réalité physiologique.
HBDI "mesure notre façon de penser, comment nous voyons le monde, comment nous communiquons. Comprendre nos "préférences cérébrales" et de fait quelles "compétences cérébrales" il nous faut développer pour mieux appréhender certaines de nos tâches et surtout interagir avec nos collègues et proches dans le langage, les codes, le support, non pas universels, mais plutôt diversifiés pour "s'adapter" aux 4 typologies de préférences cérébrales.
Objectifs : - Découvrir l'approche et la philosophie du modèle HBDI
- Appréhender les spécificités des 4 types de profils
Déroulé : - Présentation théorique du modèle
- Quid du profil et de son intérêt
L'intervenante : Catherine Courret · Partenaire officielle SEVE Coach professionnel et facilitatrice
Coaching sylvatique, communication bienveillante et certifiée HBDI
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36 - Atelier yoga d'inspiration Tibétaine "La découverte de sa Liberté intérieure"Chantal LanciaAtelier yoga d'inspiration Tibétaine "La découverte de sa Liberté intérieure" Jeudi 18 juin de 15h à 16h Cette expérience de Pandémie totalement inédite que nous venons de vivre et que nous allons encore devoir gérer dans les prochains mois a bousculé et invité nos sens à nous tourner vers l'intérieur.
Nous n'avions plus cette pleine liberté extérieure et donc de façon très naturelle un autre mouvement s'est imposé à nous, celui de prendre conscience de ce passage extérieur intérieur et intérieur extérieur.
Avec pour objectif l'équilibre, le calme, la sérénité : cette recherche d'équilibre dans le passage de sa réalité extérieure vers sa réalité intérieure et vice versa.
Nous allons en découvrir les subtilités à travers le mouvement de l'énergie dans le corps afin de nous préparer doucement à cette métamorphose en découvrant ce champ de liberté intérieure.
Nous allons également appendre à être en conscience et découvrir des moyens et outils simples comme le recul, la centration, la respiration guidée.
Objectifs : - Prendre conscience e de ce passage extérieur intérieur et intérieur extérieur
- Prendre du recul cette aisance et cette prise de conscience
- Découvrir l'acceptation de ce qui est comme une évidence
Déroulé : - Accueil et introduction
- Pratique guidée
- Retours / échanges sur cette expérience
L'intervenante : Chantal Lancia Enseignante de yoga d'inspiration tibétaine depuis 1994
Formation et soins Ayurvédique depuis 2005
Créatrice et dirigeante de SENSITIVA "Indian Ayurvédique Massage et Yoga d'Inspiration Tibétaine"
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45 - Atelier "La prévention du mal de dos : protocole Do In et étirements des méridiens"Christel PiccinAtelier "La prévention du mal de dos : protocole Do In et étirements des méridiens" Vendredi 19 juin de 15h à 15h45 Qui n'a jamais eu mal au dos ? Une vie à 100 à l'heure, mauvaises postures, faux mouvements, stress sont autant de raisons qui déclenchent ces douleurs. Ne parle-t-on pas du mal du siècle ? Notre colonne vertébrale, notre pilier et axe central du corps, souvent mal menée, joue un rôle fondamental pour notre santé. Il temps d'en prendre soin grâce à une routine simple et efficace. Découvrez le Do In !
Do In signifie "La voie avec soi-même". C'est une technique d'automassage par laquelle on stimule les différentes parties de son corps via des pressions à l'aide des doigts et plus précisément le bout du pouce, de l'index et du majeur.
L'automassage peut se pratiquer partout : en avion, au bureau ou tranquillement à la maison. Les techniques sont assez simples, inutile d'être un expert du massage. Le principe du Do In est proche de celui du Shiatsu.
Il s'agit d'effectuer des pressions sur les points d'acupuncture, le long du trajet des méridiens : notre corps est parcouru par 12 lignes essentielles (les méridiens) porteuses de notre énergie vitale, le "Qi".
Objectifs : - Le Do In aide à faire circuler correctement le Qi dans notre corps et à l'harmoniser avec l'énergie présente tout autour de soi
- Le Do In pratiqué le matin permet de bien démarrer la journée ou une pause relaxante
- Le Do In soulage les tensions musculaires : une position assise prolongée au travail par exemple est inéluctablement source de tensions musculaires ; pratiquer l'auto-shiatsu au bureau par exemple est un bon moyen de se débarrasser de ces maux
Déroulé : - Temps d'ancrage
- Pratique guidée du protocole de Do In et étirements spécifiques du dos
- Questions / réponses d'expert
- Prévoir une tenue souple, un coussin de méditation et un tapis de yoga
L'intervenante : Christel Piccin · Partenaire officielle SEVE Praticienne de Shiatsu
Créatrice & Dirigeante de Ô Creux Des Mains
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17h
à 18h
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19 - Atelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale"Corinne GuthAtelier "La confiance en soi par la distanciation théâtrale" Mardi 16 juin de 17h à 17h45 Avoir conscience de son corps et de son fonctionnement est une étape déterminante dans notre vie, ressentir chaque parcelle, maîtriser sa communication énergétique et visuelle en prenant conscience de la signification de ces gestes ou attitudes corporelles... voilà l'objectif de cet atelier.
Vous découvrirez des exercices de distanciation et d'association de personnages et Corinne fera appel à votre pouvoir d'imagination et votre ressenti pour vous glisser dans la "peau" d'un personnage qui vous inspire de l'admiration ou de la force.
Nous activerons également votre mémoire kinesthésique permettant d'utiliser les sensations éprouvées, comme un outil, une ressource pour vous en servir chaque fois que vous en aurez besoin.
L'ancrage sera également abordé afin d'assurer une meilleure posture et présence physique qui amène à une confiance en soi et à un contact différent avec l'ensemble d'un groupe ou d'un individu.
Objectifs : - Se donner un espace de ressourcement intérieur
- Ancrer son corps dans le sol pour renforcer ses fondations
- Améliorer sa posture physique
- Augmenter sa confiance en soi par le biais d'une technique théâtrale en lien avec l'association du ressenti et de la mémoire
Déroulé : - Météo intérieure
- Techniques d'ancrage au sol
- Prise de conscience de sa posture physique
- Explication processus d'identification et de dissociation par la posture théâtrale associée à un personnage
- Application du processus par le mouvement si l'espace le permet ou en position statique
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
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37 - Webinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants"Frédéric MonnotWebinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants" Jeudi 18 juin de 17h à 18h Le leadership sera bienveillant où il ne sera pas.
En effet, les nouvelles générations attendent une posture qui allie l'exigence, le respect, le soutien et l'entraide.
Le leader d'aujourd'hui doit intégrer ces attitudes pour réussir sa mission.
Pendant longtemps, le chef était nommé pour faire respecter les procédures et les contrôler. Aujourd'hui, le niveau de formation est tel que nos collaborateurs ont une tête bien faite et tout le potentiel pour contribuer à la performance de l'entreprise.
Même si la confiance n'exclus pas le contrôle, il est temps de tenir de nouvelles attitudes pour obtenir l'engagement, l'innovation, la créativité des structures de nos organisations qui sont conduites par des Hommes et des Femmes.
Un projet d'entreprise ne pourra pas se déployer avec succès sans une adhésion complète de l'organisation, c'est là l'objectif du leader.
Objectifs : - Découvrir les 4 leviers du leadership d'aujourd'hui
- Transposer ces leviers en compétences concrètes
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les 4 leviers et ses compétences
- Partage d'expérience
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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17h30
à 18h30
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10 - Webinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants"Frédéric MonnotWebinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants" Lundi 15 juin de 17h30 à 18h30 Le leadership sera bienveillant où il ne sera pas.
En effet, les nouvelles générations attendent une posture qui allie l'exigence, le respect, le soutien et l'entraide.
Le leader d'aujourd'hui doit intégrer ces attitudes pour réussir sa mission.
Pendant longtemps, le chef était nommé pour faire respecter les procédures et les contrôler. Aujourd'hui, le niveau de formation est tel que nos collaborateurs ont une tête bien faite et tout le potentiel pour contribuer à la performance de l'entreprise.
Même si la confiance n'exclus pas le contrôle, il est temps de tenir de nouvelles attitudes pour obtenir l'engagement, l'innovation, la créativité des structures de nos organisations qui sont conduites par des Hommes et des Femmes.
Un projet d'entreprise ne pourra pas se déployer avec succès sans une adhésion complète de l'organisation, c'est là l'objectif du leader.
Objectifs : - Découvrir les 4 leviers du leadership d'aujourd'hui
- Transposer ces leviers en compétences concrètes
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les 4 leviers et ses compétences
- Partage d'expérience
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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20 - Webinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants"Frédéric MonnotWebinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants" Mardi 16 juin de 17h30 à 18h30 Le leadership sera bienveillant où il ne sera pas.
En effet, les nouvelles générations attendent une posture qui allie l'exigence, le respect, le soutien et l'entraide.
Le leader d'aujourd'hui doit intégrer ces attitudes pour réussir sa mission.
Pendant longtemps, le chef était nommé pour faire respecter les procédures et les contrôler. Aujourd'hui, le niveau de formation est tel que nos collaborateurs ont une tête bien faite et tout le potentiel pour contribuer à la performance de l'entreprise.
Même si la confiance n'exclus pas le contrôle, il est temps de tenir de nouvelles attitudes pour obtenir l'engagement, l'innovation, la créativité des structures de nos organisations qui sont conduites par des Hommes et des Femmes.
Un projet d'entreprise ne pourra pas se déployer avec succès sans une adhésion complète de l'organisation, c'est là l'objectif du leader.
Objectifs : - Découvrir les 4 leviers du leadership d'aujourd'hui
- Transposer ces leviers en compétences concrètes
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les 4 leviers et ses compétences
- Partage d'expérience
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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27 - Atelier virtuel "La prévention d'une bonne santé : protocole Do In et étirements des méridiens"Frédéric MonnotAtelier virtuel "La prévention d'une bonne santé : protocole Do In et étirements des méridiens" Mercredi 17 juin de 17h30 à 18h15 Travail, enfants, transport... : quand on mène une vie à 200 à l'heure, il est souvent difficile de trouver du temps pour s'occuper de soi. Pourtant, il existe une technique pratiquée depuis des millénaires en Asie qui permet par le biais de d'auto pressions de retrouver l'énergie perdue. Découvrez le Do In !
Do In signifie "La voie avec soi-même". C'est une technique d'automassage par laquelle on stimule les différentes parties de son corps via des pressions à l'aide des doigts et plus précisément le bout du pouce, de l'index et du majeur.
L'automassage peut se pratiquer partout : en avion, au bureau ou tranquillement à la maison. Les techniques sont assez simples, inutile d'être un expert du massage. Le principe du Do In est proche de celui du Shiatsu.
Il s'agit d'effectuer des pressions sur les points d'acupuncture, le long du trajet des méridiens : notre corps est parcouru par 12 lignes essentielles (les méridiens) porteuses de notre énergie vitale, le "Qi".
Objectifs : - Le Do In aide à faire circuler correctement le Qi dans notre corps et à l'harmoniser avec l'énergie présente tout autour de soi
- Le Do In pratiqué le matin permet de bien démarrer la journée ou une pause relaxante
- Le Do In soulage les tensions musculaires : une position assise prolongée au travail par exemple est inéluctablement source de tensions musculaires ; pratiquer l'auto-shiatsu au bureau par exemple est un bon moyen de se débarrasser de ces maux
Déroulé : - Temps d'ancrage
- Pratique guidée du protocole de Do In et de 6 étirements simples
- Questions / réponses d'expert
- Prévoir une tenue souple et un coussin de méditation
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
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38 - Atelier "Maîtriser sa prise de parole en public et en visio-conférence"Corinne GuthAtelier "Maîtriser sa prise de parole en public et en visio-conférence" Jeudi 18 juin de 17h30 à 18h30 Il devient essentiel de prendre conscience de notre corps et de sa fonctionnalité afin de maîtriser les éléments fondamentaux que sont la respiration et la voix.
Corinne s'appuiera sur son expertise dans le domaine du chant et de la comédie pour vous apprendre à respirer de façon efficace, en travaillant principalement la respiration abdominale, pour augmenter et maîtriser la prise et le débit d'air et agir directement sur le volume sonore et la prise de parole.
La diction et le placement de la voix seront également travaillés par des exercices accessibles à tous.
Dans le but de mieux capter l'attention de votre auditoire, en direct, en audio, ou en visio-conférences, nous travaillerons sur la façon de s'adresser au public, comme si vous lui "racontiez» une histoire, afin de captiver son attention et en prenant conscience du rôle du corps (langage non-verbal).
C'est avec la prise de conscience de ces réalités que nous agirons sur notre voix, notre présence physique et sur l'énergie que nous dégageons et transmettons à notre auditoire.
Objectifs : - Apprendre à respirer dans le but de bien "placer" sa voix
- "Réveiller" et faire "sonner" sa voix pour accroître sa présence dans des prises de parole en public et en visio conférence
- Travaillez sa posture et sa présence physique
- Capter son auditoire en direct et en visio-conférence
Déroulé : - Focus sur la respiration abdominale
- Techniques d'échauffements vocaux, placement de la voix et diction
- Posture physique et action respiratoire avant de prendre la parole
- Capter son auditoire en public et en visio conférence
- Il est demandé aux stagiaires de se munir d'un court extrait (4-5 lignes) de livre, magazine, roman etc... pour expérimenter la prise de parole en public
L'intervenante : Corinne Guth Chanteuse et comédienne formée aux arts du spectacle
Formatrice en gestion corporelle, maîtrise de la voix et affirmation de soi par le théâtre
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46 - Webinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants"Frédéric MonnotWebinar "Le leadership bienveillant : la posture gagnante grâce à 4 leviers opérationnels puissants" Vendredi 19 juin de 17h30 à 18h30 Le leadership sera bienveillant où il ne sera pas.
En effet, les nouvelles générations attendent une posture qui allie l'exigence, le respect, le soutien et l'entraide.
Le leader d'aujourd'hui doit intégrer ces attitudes pour réussir sa mission.
Pendant longtemps, le chef était nommé pour faire respecter les procédures et les contrôler. Aujourd'hui, le niveau de formation est tel que nos collaborateurs ont une tête bien faite et tout le potentiel pour contribuer à la performance de l'entreprise.
Même si la confiance n'exclus pas le contrôle, il est temps de tenir de nouvelles attitudes pour obtenir l'engagement, l'innovation, la créativité des structures de nos organisations qui sont conduites par des Hommes et des Femmes.
Un projet d'entreprise ne pourra pas se déployer avec succès sans une adhésion complète de l'organisation, c'est là l'objectif du leader.
Objectifs : - Découvrir les 4 leviers du leadership d'aujourd'hui
- Transposer ces leviers en compétences concrètes
- Déterminer son plan de développement personnel en ciblant 3 points majeurs à travailler
Déroulé : - Webinar présentant pratiquement les 4 leviers et ses compétences
- Partage d'expérience
- Détermination du plan d'actions
- Questions / réponses d'expert
L'intervenant : Frédéric Monnot Coach professionnel et spécialiste en shiatsu
Formations inscrites au Registre National des Certifications Professionnelles
Créateur & Dirigeant de Coaching et Shiatsu by Frédéric Monnot
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